吃水果的正确方式
1、早上吃完早饭后吃一些水果，比较容易吸收营养。
3、饭后一小时再吃水果比如柠檬番茄有助于更好消化。
5、睡前吃少量易消化水果有助于安神入眠。
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1、早上吃完早饭后吃一些水果，比较容易吸收营养。
3、饭后一小时再吃水果比如柠檬番茄有助于更好消化。
5、睡前吃少量易消化水果有助于安神入眠。