春节期间应避免哪些不良习惯

1、不要暴饮暴食。过年家人在一起吃饭时候比较多，应酬也多，而且饮食比较油腻，肉类偏多，我们一定要注意不要肉吃的太多，要荤素搭配，合理饮食。否则就会消化不良，引起胃部疾病。

3、不要过度熬夜。过年虽然我们和亲戚朋友会聚一聚，但千万要注意时间，不要过度娱乐，该休息还是要休息的，否则人会觉得一天也没有精神。

5、饮食不要过于油腻。过节我们一定会做各种好吃的美食，肉肯定会是主角，其实这样很不健康，我们要合理饮食，荤素搭配才健康，晚上千万不要吃的太油腻，喝点粥，是最好不过的。