绿豆泡了一夜,还能煮绿豆汤喝吗,会中毒吗

2025-05-09 15:25:31

是可以的,不会中毒。因为豆类泡水后,会刺激其发芽,相对来说,种子类在刚刚萌芽时药效最好,不影响食疗效果。

建议:赫贻蛳商豆类富含植物蛋白,容易导致腹胀,如果平时就有消化吸收不良,最好是少喝,可以适当添加莲子,百合,小米等,营养更充分。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

如果你正有上火症状,口舌生疮喉咙肿痛,那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝点,这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。

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