立秋容易掉发怎么办

1、秋季天气干燥，导致了皮脂腺分泌减少。我们都知道发根是由毛囊生长出来的，就像树苗的根部一样呢。天气干燥，我们的头皮失去了比平时少的水分，自然就使得皮脂腺分泌少了。比较容易导致头发的干枯以及掉落。

2、本身就有脂溢性的脱发、斑秃、以及全秃的发友，会更加明显一点的。秋季温度的变化、让我们的头皮环境极其不适应，一些功能就自动的降低了，再加上秋乏时导致的睡眠不足或是精神压力较大，也都会影响头皮的呢。

3、比较频繁的伟讹略氖烫染头发，这种行为简直就是在毁头发！！！！不单单伤头发，会让原本光泽靓丽发丝变得干枯、失去弹性、甚者会有较大数匪犬挚驰量的脱发情形出现。出现这些我们该怎么办呢？难道就不做些什么让美丽的头发重新回归吗？

4、别说什么我要减肥之类的话，营养缺乏会连累头发的呢，所以要吃饱才有力气去减肥。日常的饮食习惯要仔细谨慎，不仅仅要吃素食、荤的也要吃，还有水果。因为这些里面所有的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等等都是毛发健康生长的所需营养的呢。

5、不要用太冷或者是太烫的水，时间久了对头皮和发质都不好的呢。一般来说，水温在38度就刚刚好。

6、洗发液在手上打出泡沫后再向下顺着头发的毛鳞片清洗，一般泡沫停留1-2分钟即可。时间太久、一些化学成分会对发质有一些刺激。洗好之后，尽可能的让头发自然风干，不过度的使用电吹风。