12岁少儿如何练习体能
1、1.让孩子学篮球打篮球。
3、3.让孩子每天进行哑铃20个的训练。
5、5.帮助孩子进行引体向上练习。
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1、1.让孩子学篮球打篮球。
3、3.让孩子每天进行哑铃20个的训练。
5、5.帮助孩子进行引体向上练习。