提高宝宝免疫力

1、接种疫苗是让宝宝体内接入某中微量病菌，从而产生对搞该种病菌的抗体，这样宝宝对此病菌就有一定的免疫力。

2、生命在于运动。合理地安排宝宝运动，运动能促进体内的新陈代谢，从而把毒素排出体外。

3、人体最多的成分就是水，水能稀释杂质，排出毒素，增强免疫力，所以不管是奶粉喂养还是纯母乳喂养的宝宝都要记得多喝水哦。

4、饮食均衡，不偏食才是好宝宝哦！饮食均衡才能做到营养全面，丰富，这样身体才能得到全面的补充，免疫力自然就棒棒哒。

5、保证良好的睡眠质量，特别是晚上的睡眠质量，23点蜡烛至2点是人体肝脏排毒的最好时间，所以这段时间宝宝要处于深度睡眠，才有利于体内排毒。

6、水至清则无鱼。宝宝成长环境不要过于干净，只有遇上了某种细菌，宝宝体内才会产生对抗此菌的免疫力，等再次遇上时，就能很快地把它消灭掉。当然病从口出，吃饭前还是得洗洗手。

7、快快乐乐每一天，愉快的心情能带动免疫力的活跃，所以美满幸福的家庭环境能让宝宝身体棒棒哒。