鱼香素三鲜(素食版)
1、1. 泡发处理食材:干黑木耳、腐竹用凉水泡发4小时(腐竹泡至无硬芯,黑木耳泡发后去蒂撕成小朵);干黄花菜用凉水泡发2小时,泡发后用清水冲洗2遍,用手轻轻打结(防止煮散,更易吸汁)。
2、2. 准备辅料调料:生姜洗净切末,大蒜切末(可选);将生抽、白糖、盐、素味鲜放入小碗中混合均匀(提前调好调味汁,方便后续使用)。
3、3. 炒香底料:锅中倒入食用油,烧至六成热(手放锅上方能感觉到热气),放入姜末、蒜末(可选)爆香,再加入豆瓣酱,小火慢慢翻炒至出红油(注意火候,避免豆瓣酱炒糊发苦)。
4、4. 翻炒主料:将泡发处理好的黑木耳、腐竹、黄花菜倒入锅中,转大火快速翻炒1-2分钟,让食材表面均匀裹上底料酱汁。
5、5. 调味焖煮:倒入提前调好的调味汁,翻炒均匀后加入清水(水量没过食材1/2即可),大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮8-10分钟(让食材充分吸收汤汁,腐竹变软入味)。
6、6. 收汁出锅:打开锅盖,转大火快速翻炒收汁,待汤汁变得浓稠、紧紧裹在食材表面时,关火装盘即可(喜欢汤汁拌饭的可以少收一会儿,保留少量汤汁)。
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