燕麦南瓜派的做法

2025-05-23 17:01:47

1、准备好所有食材

燕麦南瓜派的做法

2、【饼底食材】 香蕉1根 燕麦80克 制作: 香蕉捣碎和燕麦混合。 (强烈推荐直接上手捏,非常快速方便哦)

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3、模具刷少许油,方便后续脱模(可以四周刷油、底部垫张油纸。)饼底放入模具,压实咯

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4、【南瓜馅食材】 南瓜200克 Leafpure零卡植物代糖8克 鸡蛋1个 牛奶30克 低筋面粉10克 制作: 南瓜切小块,蒸熟,大概15-20分钟(懒人法:加2小勺水,微波炉高火5分钟) 蒸南瓜需要时间,可以在做饼底前先做这一步

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5、熟南瓜加代糖、鸡蛋、牛奶、面粉,搅成煳。 有条件的直接倒入搅拌机中一键搞定,没条件的尽量捣细腻一点

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6、这是搅拌好的南瓜煳

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7、南瓜糊倒入饼皮里

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8、烤箱180度预热5分钟,然后南瓜派放中层,180度烤10分钟后转150度再烤20分钟

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9、脱模,搞定~

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10、这是用蛋挞模具做的,做法用量和上面6寸的南瓜派一样 可以撒些椰蓉,涂点奶油或者放点水果装饰。

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