脸上起痘该怎么办

　　现在有很多人的皮筻框盎褴肤都属于偏油性。冬天的时候还好一到夏天在太阳的照射下会更加严重。并且还可能在脸上充全煲镆起满了痘痘。那一颗一颗的痘痘可真是影响了自己的心情和自己美丽的脸啊。那么脸上有痘痘该怎么办呢？

步骤/方法：

青春痘就是医学上所说的“痤疮”，它是一种毛囊皮脂腺的慢性感染性皮肤病。青春痘是令人非常痛苦的，使得皮肤变得粗糙而难看，并且一旦处理不好，还会留下难以治疗的痤疮瘢痕。前面就已经说过，青春痘症状是轻重有别的，轻微的病人可能只是在皮肤上产生微粉刺，外观影响不是很明显；而对于容易产生炎症性痤疮，尤其是有结节、囊肿等皮疹的病人，就一定要积极治疗，同时还要保持良好而健康的饮食习惯。

最重要的是避免食用高糖食物。高糖食物会使得人体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，该因素是痤疮发病的重要原因，倘若不能将这个因素控制好，痤疮的治疗就得不到根本的改善。所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，这样更产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果哦。做好清洁工作才能使脸上的痘痘越来越少。

吃甜食过多是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们可要对这几样东西保持距离哦。

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 所以一定要有良好的作息时间哦。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。