几款煲汤，去干火补肾脾，鲜到掉牙

1、玉米萝卜大骨汤食材：玉米棒、排骨、红萝卜、生姜、红枣

2、做法：1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块2、排骨砍成娄壶狩匈块，生姜切处，红枣洗净，备用3、排骨汆一下去血水4、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块5、用大火煲开，改中火煲40分钟

3、豆苗蘑菇汤食材：豆苗、口蘑、金针菇、生姜

4、做法：1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖2、水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗3、水再开后加入色拉油、鸡精、味精，调好味即关火

5、冬瓜丸子汤食材：冬瓜、五花肉、葱、生粉、盐

6、做法：1、将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用2、把剁眨饲遛赔碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸3、先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮4、20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟5、加入调殁茵哒夏料，撒上葱花盛出即可

7、排骨海带汤食材：猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒

8、做法：1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中2、置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟3、放入洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右4、加入盐调味，淋入香油即成

9、金针鸡汤食材：鸡、金针菇、盐、酒、姜、香油

10、做法：1、鸡切成块，洗净血污之后2、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用3、金针洗净泡软后放置一旁，葱洗净切段4、煲内放水煮沸后，再放鸡块、酒、姜片煮开至滚5、改用中火煲10分钟，再加入金针略滚一下之后6、加入盐调味，沥点香油即可盛盘

11、个人建议 这几款煲汤，去干火补肾脾，鲜到掉牙。