养生食补西兰花木耳炒虾仁的做法

2025-05-06 04:45:40

1、木耳用冷水泡发好

3、虾仁用料酒，少许白胡椒面，盐腌30分钟

5、西兰花，木耳过水焯汤

7、下西兰花，木耳翻炒两三下，放生抽，料酒，盐翻炒几下，出锅了

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