健康养生佳品菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法

2025-07-06 03:56:12

1、准备好食材，洗净，控干烤箱200℃预热

2、锅里放入适量橄榄油，放洋葱，炒几下，加扇贝丁，翻炒

3、加入小番茄，翻炒几下

4、加入口蘑、菠菜，翻炒

5、菠菜变软即可，根据口味加入黑胡椒、海盐

6、两只鸡蛋打散，加入奶酪丁，混合，倒入锅

7、放入烤箱200℃，20分钟左右鲜嫩、营养百分百，建议多放西红柿，酸酸甜甜的

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