天气冷，怎么保暖
1、跑步，考虑在家里跑个半个小时。觉得可以让你热血沸腾。
2、做俯卧撑，做个10来组，每组10个。
3、爬楼梯，坚持来回爬，10组。
4、烤火，可以在土灶旁边烤火。
5、睡在床上不起来。
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2、做俯卧撑，做个10来组，每组10个。
3、爬楼梯，坚持来回爬，10组。
4、烤火，可以在土灶旁边烤火。
5、睡在床上不起来。