花生米有什么补身功效

2025-05-19 23:04:41

1、1.韦蛾拆篮经常食用花生米可以健脾消食。有助于人体对食物的消化和吸收，对胃部特别有益处，对于胃动力不足或者消化不太好的朋友有一定作用。

3、3.经常吃花生米可以防止皮肤色素的沉积，减少青少年雀斑和老年斑的形成，有一定的养颜功效。

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