蕃茄焖罗非鱼

2025-05-23 06:51:30

1、准备好所要的材料

3、把鱼两面介好花样，在鱼身上洒上一点点盐腌5分钟

5、开锅放入姜煎出香味，放入罗非鱼把罗非鱼煎至两面金黄，备用

7、再开锅把蕃茄炒一下，加入3茶匙的白糖，适量的生抽。

9、盖上锅盖焖上5分钟

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