打篮球的过人技巧

2025-05-09 23:06:19

1、首先,你得盯着对手的眼睛,不要紧张,你还可以用眼神骗他你要突破的路线。教练教过好几种突破方法,同侧步啊,抖肩啊,这些前提是你已经把球运的很熟练了,眼睛不看球就能运的很稳了。

打篮球的过人技巧

3、接下来就是虚晃了,先说手上虚晃手法。第一种是假装投球,拿球把手举过头顶,可以垫一下脚,但千万别跳起来了,等对手跳起来想盖你时你抓住时机,在他下落的时候跳起来跳投。

打篮球的过人技巧

5、上面的那个技巧可以举一反三,手上可以画个大圈,让对手找不着北,还可以往一个方向抖一下肩,让他以为你要去那个方向,这时你突然变向往反方向跑,他就跟不上你的节奏了。还有的技巧就是,胯下运球啊,身后运球啊,还有很酷的转身过人等。

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