生孩子后变丑了怎么办

1、 生完孩子以后，一般体重都会比以前要重一些，在哺乳期不要着急减肥，断奶之后，再通过散步、慢跑等科学运动塑造出良好的体型。

3、 生完孩子以后，因为要操心带孩子的事情，如果睡不好会显得很憔悴。所以要及时调整睡眠时间，尽量和孩子的睡眠时间一致，抽空补充睡眠。

5、 保持心情愉悦，对事情要抱着乐观的态度，孩子生病或者事情不顺利的时候要积极开导自己，对自己和家人都多多包容，不要发脾气。