海带的作用以及食用禁忌
1、海带因为是属于海产品，因此含有非常多的碘物质，有助于预防缺碘型甲亢，还可以缓解大脖子病。
3、海带还含有丰富的纤维素，经常食用能够帮助肠胃蠕动，同时还能帮助带走胃肠中有害的毒素，让身体更轻松。
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1、海带因为是属于海产品，因此含有非常多的碘物质，有助于预防缺碘型甲亢，还可以缓解大脖子病。
3、海带还含有丰富的纤维素，经常食用能够帮助肠胃蠕动，同时还能帮助带走胃肠中有害的毒素，让身体更轻松。