宝宝上火该怎么调理

1、方法一：宝宝上火该怎么调理——保证充足睡眠儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。而宝宝上火亦是如此，在睡眠中，可以减少宝宝的精力消耗，使得身体各机能能够得到修复，循序渐进地缓和上火症状。

2、方法二：宝宝上火该怎么调理——养成生活好习惯培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。让宝贝养成良好的排便习惯，每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。另外，宝宝穿衣服，要根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，也要注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

3、方法三：宝宝上火该怎么调理——坚持母乳喂养、选好配方奶粉母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。当然要注意，妈妈不能吃燥热的东西，因为妈妈上火的话，直接服用妈妈母乳的宝宝也会上火。而人工喂养的宝宝，则应选用与宝宝身体素质适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水，可有效缓解因奶粉而上火的症状。

4、方法四：宝宝上火该怎么调理——合理添加辅食，培养良好饮食习惯4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水磨营稼刻果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。另外，还有培养宝宝良好的饮食习惯。宝宝的饮食应该清淡，不挑食、不偏食，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。此外，要让宝宝少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

5、 方法五：宝宝上火该怎么调理——服用儿童专用的降火药据珠江医院儿科中心主任医师李宏介绍：“七星茶是目前比较温和的儿童去火药。”所以，应对孩子上火问题上，可以在医生指导下，对症下药选择合适的臭湟鍪蛹七星茶来给小孩“灭火”。现在市面上有很多种不同的七星茶，家长必须选择最有效，最靠谱的七星茶小朋友才能药到病除。三公仔小儿七星茶就是一款专为儿童设计的药物，其处方与《中国药典》上的定义完全一致，有国药准字OTC标识。而且经过了50年市场认可，三公仔小儿七星茶因降火效果良好，是应对宝宝上火的儿童专用降火药，深得家长们的青睐。