怎样才能在考试那天放松精神

1、没接到卷纸的时候，你可以转过头，头朝向窗户那边，把美丽的景色一览无遗，感觉自己就像处在美丽的风景中，呼吸新鲜的空气，紧张的神经一下子就放松了。

2、不管你是否疲劳，还是神经紧张，这个方法都是十分有效的：闭上眼睛，按按自己的太阳穴和睛明穴，让眼睛回复活力，让精神更加放松。

3、小编经常使用的方法就是发呆啦，眼神注意凝视一个地方，心思不要想着考试的内容和跟考试有关的东西，想想自己以前在哪里游玩过，很开心，很轻松

4、抬头，看着天花板，让白色的“世界”在你的脑子里存在，看着天花板，把昨天吃的最好的饭菜“摆”在这快白色的布上，注意力很快就转移了，再想着香喷喷的饭菜，神经也会放松不少！

5、亲们也可以看着卷纸，找到里面的字或是偷偷看下要考试什么内容。你的注意力全部都集中到了卷纸的字上。如果你看到了，心里还会喜滋滋。什么神经紧张，都不存在！

6、 如果监考老师是个漂亮的老师或是一个帅气的老师，亲们不妨去打量打量老师的模样。如果老师注意到你了，你就赶紧转头看向窗外，心情绝对的好！