停喝可乐减肥是真的吗?

1、先来了解可乐里含有什么：可乐里含有咖啡因，长喝会上瘾，对于要培养良好的饮食习惯来说，这一点可不好哦。

2、可乐里含有碳酸，就是二氧化碳，大量的二氧化碳会抑制人体内的有益菌，影响消化系统，二氧化碳还容易引起腹胀，影响食欲，造成肠胃功能的絮乱。

3、可乐里含有磷酸，磷会影响人体对钙的吸收，导致骨折的几率增加。

4、可乐里含有大量的糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量，而糖与体重有着亲密的关系，过多糖的摄入就会让人长胖，喝一罐可乐吸收的糖份你就要跑一小时的步才能把它的热量消耗掉，擒歙常泺那如果是一大瓶可乐呢…………

5、原来可乐不只能让人变得肥胖，对人体健康的影响也不小呢，想要减肥的妹子们要远离可乐啦，最后祝各位妹子都能有个健康苗条的好身体。