养生补脾胃的粗粮粥——玉米南瓜红枣小米粥
1、玉米渣、小米洗干净挑拣杂质，温水泡上一小时。
3、南瓜去皮切成小丁颗粒。
5、依次放入玉米渣小米、南瓜、红枣。
7、锅里放入适量的水，放入电饭锅里煮。
9、大概10分钟的保温时间，在煮上5分钟，在保温10分钟。
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1、玉米渣、小米洗干净挑拣杂质，温水泡上一小时。
3、南瓜去皮切成小丁颗粒。
5、依次放入玉米渣小米、南瓜、红枣。
7、锅里放入适量的水，放入电饭锅里煮。
9、大概10分钟的保温时间，在煮上5分钟，在保温10分钟。