怎样增强自信心

1、【离开对你不利的人】有的人老是喜欢指责和否定你，请远离这样的人。不要跟他们发生冲突，避免无谓的争吵，造成内心的压力。长时间的冲突和压力，会导致负面情绪的产生，影响自己的心情不能平静，甚至还会恶性循环。

3、【不被别人控制】长期被否定和压抑，最终使人形成自我否定的心理模式。这样便深深地影响控制着生活的方方面面，在无尽的痛苦中挣扎。不要做个乖小孩，受别人的控制和支配。要有敢于突破困境的勇气和决心，不要被动地活着，主动去掌握自己的人生。被动会令人自卑，令人的内心活得很难。

5、【做自己心动的事】找找那些能让自己心动的事情，让自己浑身来劲的事情。或是让自己感到无比轻松的事。不管是什么事情，先写下来，然后一件件地试着去做。直到自己找到一件做起来很盒作柩锟顺手、很放松的事，一点点地培养它，这就会成为你内在力量的重要源泉。找到的这件事，最好是有益于大家，底线是不会伤害自己和别人。