拉不出大便怎么办

1、从中医五行八卦的角度来说，这是由于火太旺！所以，要多喝水，补充水分！调节自己人身体的阴阳平衡！

3、第三，少吃肉，尤其是含热量高的肉。

5、第五，养成良好的生活习惯，这个对调节人身体的各种平衡，保持身体健康是非常有帮助的。

7、第七，最后一种，同时也是最高级的一种办法，那就是气功治疗法。这个，大家可以从网上找一些中华竣音建恬气功的教程，按照上面的功法来进行修炼。只要自己的心足够静，你会收获到意想不到的结果的，这个我曾经亲身证实过！