各类人群的正确睡觉姿势总结

1、大家知道睡眠对于我们来说很重要，每一个人都必须保汤手刿怫持一定的休息，但是大家一定不知道的是，每一类不同的人，睡眠的姿势也是不一样的，这个就是我今天要说的一个话题，希望大家和我一起探讨。

3、第二、脖子不舒服的人睡觉的时候绝对不可以睡高真有，而且睡觉的姿势应该是脖子不难受一边，另外枕头要低一些，我要找自己难受的脖子一面向上，这样可以慢慢的缓解脖子的难受症状。

5、第四、身体比较健康没有上面问题的人，大家的睡眠姿势应该保持在是向右侧卧这个样子，同时大家应该微曲双腿，这样的睡眠对心脏很好，另外有些心脏病的人也应该这样。