营养美味的全麦馒头

2025-06-30 15:19:10

1、面粉、水、酵母、糖、搅拌均匀

3、盖上塑料薄膜，放入蒸笼，选择发酵方式，发酵30分钟

5、揉搓放入蒸盘

7、发酵完成后，放入已经预热好的蒸箱，100度20分钟

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