香柠煎三文鱼配美味沙拉

2025-05-17 17:23:06

1、所选蔬菜清洗,切成喜欢的形状

香柠煎三文鱼配美味沙拉

3、准备好所有需要焯水的蔬菜

香柠煎三文鱼配美味沙拉

5、蔬菜快速焯水后,加入柠檬皮,鱼露,盐,糖搅拌备用。

香柠煎三文鱼配美味沙拉

7、三文鱼带皮一面先沾满淀粉,再过一遍蛋液,再加一层芝麻。锅中倒入橄榄油,先将带皮一面煎30-40秒,微微变焦变色,再将其余每面煎至变色即可,中间留有少许红色时肉质最佳。

香柠煎三文鱼配美味沙拉

9、附上腌鱼料图片,淘宝一号店都有

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