食补养生凉拌芹菜花生米的做法

1、花生洗净提前泡最少半小时(我这是半夜喂奶直接就泡了，泡久了煮的时候熟的快)这个步骤困迷糊了忘记了拍照

3、锅中冷水烧开，加一勺盐(为了煮青菜时保持鲜亮的色泽)水开后加入切好的胡萝卜丁，焯水三分钟(捞出过冷水后，淋干备用)

5、将所有煮过的食材放到一个容器中，依次加入上面提到的调味料(蒜末最后放在上面，先不要搅拌)

7、配一碗白米粥，嗯，不错要是有个鱼就好啦～别急，这就去做中午吃，哈哈