教你做紫色秋日暖汤

2025-05-18 21:21:23

1、煮汤之前的准备工作很简单:花椰菜去除绿叶的部分后切成块状,紫椰菜去除硬的芯部分再切成丝即可

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2、烤箱预热1呖分甾胗80度(或热风档160度),红萝卜去皮后利用削皮刀把萝卜切成薄片,再将萝卜薄片放进烤箱烤6-8分钟。

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3、紫洋葱去皮切粒。在有一定高度的汤锅里倒进2汤匙油,中火翻宅烀佑狻炒洋葱粒,直到洋葱出水变软且呈半透明状,大概需要5分钟。

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4、加入花椰菜和紫椰菜翻炒6-7分钟

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5、倒进高汤,中大火煮8分钟,等全部蔬菜都煮熟变软后就可关火。

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6、将蔬菜,汤和椰奶放进搅拌机,打到看不到任何汤渣的浓汤状

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7、把打好的汤倒进锅里,重新加热,加盐调到自己喜欢的口味即可。最后将汤倒入碗里,放上第1步做好的红萝卜干,切一点水萝卜片,淋一点椰奶装饰即可。

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