健康丰胸食谱

1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。 胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。