孕育时的饮食应注意哪些

1、第一，日常饮水方面的注意。想生儿子的育龄女性不能喝自来水，可以喝弱碱性纯净水或者矿泉水。生男孩的秘诀在于：自来水大多是弱酸性的，而合格的纯净水或者矿泉水都是呈弱碱性的。

2、第二，日常餐饮方面肉类的选择。想生儿子的育龄女性应当禁食猪肉，包括猪油及其制品，而以食用优质的羊肉或者牛肉来代替，因为优质的羊肉或者牛肉都是呈现弱碱性的。

3、第三，对于食物热量的选择。想生儿子的育龄女性应当尽量多地摄取高热量的食物。欧洲科学家研究发现：婴儿佣甲昭宠性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯存在一定关联，他们对瑞士500多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，76%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有23%，这也成了瑞士人生男孩的秘诀。

4、此外，生男孩的秘诀还在于：不吃腌制的食品；多食用新鲜的果蔬，但不是应季的果蔬要少吃；还应当多吃有鳞的鱼，而禁食油炸类食品；不喝碳酸饮料，只喝酸奶即可。