如何让自己千杯不醉

1、喝酒前，先做一些准备工作。喝酒前一定不能空腹，如果搭配主食的话可以让酒水在胃内停留的时间会增加，而且喝酒前半小时内，可以喝一瓶牛奶，最好是纯奶，如果在吃主食之前喝酒的话，那么我们可以选吃一樱厮吞簌些肉类作为开胃菜。

3、很多人酒后往往不吃饭，无形中让酒的危害达到了最大，酒后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶，果汁也可以，喝酒之后，尽量的引用一些热汤，既可以促进乙醇分解，也可以保护胃黏膜。