润肺粥帮你赶跑秋燥：[1]莲子百合粥

2026-01-16 01:22:06

1、把川贝洗净，去杂质。雪梨洗净，去皮和核，切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。

2、把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。

3、把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。

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