完美新娘婚前攻略：[1]美食篇

1、银耳百合雪梨糖水功效是由内而外滋润干燥的皮肤，起到给皮肤补水的作用，特别设和在气候干燥的时候喝，当然对皮肤也是超有好处的。银耳百合雪梨糖水需要准秽栉伫钒备的食材有：银耳4-6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，雪梨一个，百合6-10片，把梨切成块状，分成四块就好。然后所有的食材放在一起来煮，大约20—30分钟即可。如果您喜欢吃甜食，可以放入冰糖，让糖水更加甜蜜，口感也更好。

3、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水具有改善女人气色的最佳疗效，所以这也成为准新娘婚前美容食谱中的重要一道菜品之一。红枣桂圆莲子百合枸杞糖水的做法非常简单，准备红枣15～20粒(记得去核)，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个(若是干货20片左右)，枸杞40粒，分别洗净放入电饭煲里加水煲25分钟左右就可以。如果不小心煲多了也没关系，放在冰箱里，可以喝好几天。