改掉你的饮食坏习惯

1、挑剔食物有些人，比如嘟嘟小时候，不可口的饭菜就是不吃，勉强吃几口就跑，遇到喜欢吃的饭菜呢，小肚吃得溜圆，这是非常不对的习惯，嘟嘟现在就有遘韵揩缝深刻的体会了。这样下去，身体所需要的营养成分就会摄取不均衡，导致营养不良，特别是小孩子，会直接影响发育的哦（不然嘟嘟可能会长成大个子美女的）

3、不吃早餐哎呀，写到这里的时候，嘟嘟先检讨自己，嘟嘟早饭从不准时吃，因为嘟嘟曾很忙碌而没时间吃早餐，把好好的胃弄伤了，现在一慊劐接渴吃早餐胃就会疼。从这点就能看出早餐的重要了，所以一定要养成安安稳稳坐下来吃早餐的习惯，不要随便一个面包或一袋泡面了事。

5、吃饭速度有些人吃饭很快，因为性子急所以吃饭也是风风火火，急三火四的塞进肚子里点饭抬脚就走，哎呀这样对身体可是很不好的，不说你吃热饭的时候会烫伤你的食道，就算是身体别的器官也受不了啊，所以为了我们的身体着想，一定要改掉这坏习惯哦。