怎么让头发长得更快

2025-05-09 14:57:52

1、夜晚是头发生长最佳时间，所以避免熬夜

2、用角梳或木梳勤梳头，多按摩头皮促进血液循环保证头发所需营养顺利供给，按时洗头

3、为了蚋草扭佤避免头发过分出油导致头发容易堕落，要少吃煎炸油腻辛辣刺激的食物，头发的成分是角质蛋白，所以要尽量补充蛋白质——鸡蛋、核桃、黑芝麻、瘦肉、鱼肉、大豆……

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