怎么避免宝宝体内铅含量超标？

1、 少让宝宝接报纸、杂志等刊物。

报纸、杂志等刊物都是含有大量的铅，当宝宝翻阅这些杂志时，就难免会被铅污染到手、口鼻等，因此要少让宝宝接触报纸、各类杂志等。

2、 吃饭前要洗干净手。

如果宝宝吃饭前接触过报纸等刊物，再吃饭要彻底洗干净手，要用肥皂多洗几遍。然后用流动的水仔细冲洗几遍。

3、 避免让孩子住刚装修的房间。

新装修的住宅，室内使用含铅油漆或涂料进行住房墙壁、地板和家具等装饰，造成室内尘土含铅量升高，孩子再入住就会吸入大量的铅毒素。因此尽量避免孩子过早入住刚装修的房间，最好在有效通风换气3个月后入住；而且同时要加强儿童房间的通风换气，减少儿童在污染环境里的活动时间。

4、不要让孩子吸收二手烟。（部分来自百度百科）

小编查看过资料孩子被动吸烟能增加血铅水平过高的危险性。每克香烟中含0.8微克的铅。研究表明，有被动吸烟史的儿童发生血铅水平过高的危险性要高于没有被动吸烟史的儿童。有人对在吸烟家庭中长大的孩子与在不吸烟家庭中长大的孩子进行对比发现，前者患铅中毒的比例比后者要高出10倍以上。这说明，香烟燃烧时，烟雾中含有的铅颗粒虽然量很少，但儿童长期被动吸入也会引起蓄积中毒。因此家里人回家后不能再吸烟，应该给孩子一个无污染的环境，避免孩子长时间被铅毒影响。

1、 多吃富含蛋白质物的食物

平常让宝宝多吃牛奶，鸡蛋，鹌鹑蛋，牛肉，豆制品等富含蛋白质的食物，能有助于体内铅元素的排出，减少铅对身体的危害。

2、让宝宝多吃含铁丰富的食物

含铁丰富的食物可减少钙在人体内的蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血，比如猪血，猪肝，猪腰，黑木耳，红枣，芹菜等。

3、 适当的食用大蒜。

宝宝一般很难吃下比较辛辣的大蒜，但是大蒜确实是解毒的良药。因此如果宝宝体内含铅过高，可以适当的让他吃一些大蒜。最好是生吃，效果才好。