吃了很多月饼怎么补救

1、如果我们月饼吃多了，身体会出现各种不舒渲舫蒇芘服的感觉，要仔细观察自己不舒服的地方到底是什么地方，不要盲目地就认为自己只是消化不良而已，也许自己的血糖、血压都会升高，只有搞清楚哪里不舒服，才能对症下药。

2、还有就是月饼是不容易消化的食物，吃多了容易造成胃部粘膜的伤害，会产生胃部发烧甚至绞痛的感觉，这个时候应该停止进食，只喝一些温开水促进胃部月饼的消化。

3、并且月饼吃多了，容易造成肚子胀气，会导致腹部胀痛不止，这个时候要排出肠道内多余的气体，还要适当按摩腹部，尽快排泄，不能便秘，要保证肠道的通畅。

4、有时候月饼吃多了，会因为月饼比较甜腻，很容易吃伤甚至龅歧仲半打馊嗝，导致好几天都没有食欲。如果几天都不吃东西，肠胃也会出问题，这个时候，除了喝温水以外，还要喝点清粥，促进肠胃挪动。

5、即使月饼吃多了，身体感觉不舒服，但是绝对不要老躺着，要适当的加快月饼的消化，如果身体确实感觉不舒服，每天也必须站起来慢慢的散步一段时间。如果头晕，可以请家人陪着一起走走。