度过军训生活的小妙招

每到开学季，新生的军训生活是必不可少的。官方套话一点，这是为了洫曛晗丕让学生学习军队的优良作风和优良传统，培养学生的国防意识……但，多数同学关注的还是：如何比较愉快的、不怎么留下“后遗美茨粪悃症”地度过军训？ 做精致的猪猪少年！过完军训不成狗！看下去！

工具/原料

雅漾橙色防晒喷雾

退烧贴

小林制药冷感喷雾

小电风扇

休足时间

软草席

出门前

1、1.凸鹣沮北把要抹防晒的地方用水洗一遍2.擦干后，细致均匀地涂抹防晒。我个人推荐雅漾橙色的防晒喷雾，说是：喷雾“，其实和那种防晒喷雾不一样，挤出来依然是液状。瞽攥涛徭但是防晒效果挺好的~一定要在出门前半小时涂抹，不然效果不佳。比如一早上或者午休早半小时起床，这样你就可以做雪白的小公主啦~

2、有厚刘海的同学，可以在出门军训前，在额头上贴一片，有很好的降温效果！！！！（而且还不容易被发现~。~）当然贴在有衣服遮挡的地方也是可以的，比如手臂、小腿、腹部…………

军训休息时

1、带一个便携小风扇，休息的时候浑身是汗，一吹~~~~~爽充分利用了汗液蒸发吸热！！！！

2、小林制药的冷感喷雾真的很好用！！！！！隔着衣服喷，既不留痕迹，还凉爽刺激~~~~~~ps：一定要宇犯辔早隔着一层衣服，衣服太厚可能效果会不太好。

结束回宿舍后

1、洗完澡后，给自己的小腿按按摩，拍拍脸、胳膊，叫别的同学给你揉揉~好好放松一下一天紧张的肌肉

2、按摩后，在小腿和脚掌上贴上“休足时间”，然后睡觉。这样你的小腿肌肉能够充分的放松，不会变肌肉小腿哦~~~

额外

1、这种凉席是软的，方便携带，可以叠成毛毯一样放在行李箱里

2、注意洗脸护肤！！军训太阳太晒，只防晒，皮肤依旧会损伤严重，还是会黑的。所以洗脸、补水啥的……能做尽量做