如何做到忘记ta

1、纠正自己的态度过去的人或者事，快乐孀晏弁钾也好悲伤也罢，它已经发生，存在了，期间经历的种种，对我们来说何尝不是一次成长呢，受过的伤，未来一定会是我们最强壮的地方，不要考虑得失，已经是过去式，坦然面对它，不阻止想念也不过分缅怀，生活是我们自己的，听它任它。

2、培养一些兴趣爱好运动是最好的方法，比如篮球、足球、游泳、健身，大汗淋漓，身体上的累，会有很大程度缓解精神上的颓废。

3、分手后面如何对ta没任何身份、理由 去联系ta，会很想，就是矛盾到底要不要和ta说话，但你不妨试着去主动下，哪怕是电话里的一句 你好，不暧昧不挑逗，简单的几句问候，几次过后，我相信你会对ta的态度会有所改变的。想了就是想了，不逃避坦然去面对ta，不合适复合也是一场空。其实，你爱的是过去的ta，如今的纠结只是昔时美好。