孩子怎样正确喝豆浆 宝宝怎么喝豆浆

1、首先强调的一点就是喝豆浆的时候一定要彻底煮沸了才行，这么做的主要原因就是为了让都将当中的皂素或者是其他有毒物质（比如胰蛋白酶）进行充分的会发，煮沸的过程中，一定要经常开锅盖。

2、还有需要特别注意的一点就是，千万不要在豆浆中加上生鸡蛋，不要以为加上生鸡蛋煮沸后更有营养，其实鸡蛋清能和胰蛋白酶产生沉淀物，而这种沉淀物则是不会被身体吸收。

3、还有就是我们常说的不能空腹喝豆浆问题，也是很容易被大家所忽视，其实最主要的原因就是空腹的话，只能是豆浆中的蛋白质被消化，其他的成分则白白浪费掉！所以推荐的是：豆浆配油条或者是大包子！

4、还有很多人的错误做法就是：不要放红糖，红糖里面的醋、乳酸等，极易和豆浆中的钙质发生化学反应，变成了极难消化得乳酸钙的物质，造成肠胃的过度负担！

5、还有就是不要用保温设备（保温水杯或者保温瓶）盛放热豆浆，这样豆浆灰枣最短的时间内腐败变质！再就是一些譬如红霉素类的抗生素，是不能和豆浆一起服用的。

6、还有就是肠胃不好、消化不良或者是肾脏功能不好的体质虚弱的人，少喝或者是不喝豆浆!免得引起胃肠疾病的加重!再就是经常和豆浆的人要注意“锌”的补充！