孕妇怎么通过食疗调节血压

2025-05-21 10:48:34

1、多吃芹菜：芹菜一直被视为降压的最佳蔬菜。芹菜是孕妇降压的最佳选择。

3、多吃鸭肉：鸭肉属于中性的食材，不仅营养丰富，还能有效降低胆固醇。所以孕妇可以多食用一些鸭肉。

5、除此之外还要多吃一些富含钾、钙的食物。例如常见食材中的土豆、莴笋、虾皮等。

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