哪些坏习惯会引起气血不足呢

1、1.割翌视扼思虑过多从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。

3、很多人吃完药之后说感觉很累，想睡觉，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了。

5、3.快节诿埔海涝奏生活我们总是抱怨生活和工作的压力，总是急功近利，忘记了生活原本的意义。现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈地消耗能量。

7、4.熬夜晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。