游泳的注意事项

1、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，所以一定要运动在游泳之前

1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，所以空腹游泳是非常危险的。

1、会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。这是十分危险的，大家要注意

1、月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，女生一定要注意。

1、如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹，这样有可能加重病情。

1、特别是顽固性的高血压，药物难于控制，所以应该避免游泳

1、不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”这样也会加重病情！