香煎鲜嫩牛排怎么做
1、
准备食材
2、
洋葱切碎
3、
用橄榄油炒一下
4、
西兰花摘小朵
5、
.水开，放一点儿盐和油，焯一下胡萝卜
6、胡萝卜切喜欢的形状
7、
焯水
8、
牛排煎锅预热，放入牛排调味油
9、
放入牛排
10、双面各煎2分钟左右
11、
换个角度煎成网格花纹
12、调入胡椒酱
13、做好啦
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