可以让自己变漂亮的日常习惯有哪些

1、收腹：收腹是指要有意识地让肚子保持平坦的情况下进行正常的呼吸。而且要点是不光呼气的时候才保持平坦，吸气的时候肚子也是平坦的。

2、舌头顶上颚：上颚处在我们上排牙齿的根部后端的皮肤舌尖从牙齿劐聂赞陶根部往上滑动，滑到上颚后，舌头放松，隆起贴着上颚。长期坚持这样，可以改善下巴后缩的情况，而且下巴后的肉会紧实一点。

3、内服：严格按照剂量，在保证不影响身体健康情况下，每天吃护眼、护发和抗氧化胶囊，忙到忘记吃饭都不会忘记吃这些。

4、一年四季坚持每天擦身体乳：身体乳首先要选清爽好吸收的，只有使用体验感好，我们才不会排斥坚持擦。其次就是味道闻着舒服，很多功效类的身体乳闻起来确实比较一言难尽。

5、勤洗床单和枕头以及眼罩：亲肤的随身物品还是洗干净消毒好才放心，不然睡不踏实，尤其是油性皮肤，更要格外注意床品卫生。

6、彻底清洁：一方面是卸妆要仔细，不要图快，用洗面奶清洁后一定、一定、一定要反反复复冲洗干净，洗面奶不洗干净其实很伤皮肤的。