孕妇有哪些需要知道的注意事项

1、在怀孕期间，要尽量保持乐观积极的心态，不要过于焦虑，也不要太过于紧张。

2、孕妇怀孕后，肤质会在一定程度上变差，所以要选用无刺激、性质温和的无酒精的护肤品。

3、在孕早期的时候，孕妇一定要注意补充叶酸。也要多吃富含维生素、钙、锌的食物。如青椒，胡萝卜，红薯，鸡蛋鱼肉等。

4、辣椒、八角、桂皮、八角等刺激性的调味品慎吃。也不要吃山楂，对孕妇的刺激性较强。

5、怀孕的时候，也要注意劳逸结合，要正常休息和进行适当的锻炼。