冬天怎样让手脚不冰凉

1、多穿衣服，注意保暖，好多人由于觉得穿的衣服多了就不显身材好看不英俊等等，但是这样带来的坏处也是很严重的，轻度手脚冰冷，重者感冒发烧，所以大家还是要温度不要风度的好

3、别以为冬天就懒的锻炼了，有矶窍崮冬天适当的锻炼有助于加快血液循环加速了新陈代谢身体自然就暖和了，而且锻炼了也是对身体的抵抗力有好处的，双管齐下，何乐而不为呢

5、按揉穴道，天天按揉手脚效果也是不错的，这个属于中医部分了，我国医术博大精深，且人体的穴道每天对应按摩会有不同的效果