静下心来，整治你的浮躁

1、摒弃杂念。喜伤心，思伤脾。这告诫我们任何过度的情绪都会对人体造成巨大损害。而快节奏生活的人们面对工作、学习、交际的多重压力，常常出现思虑过度的状况。平心而论，你的思虑有多少不是杞人忧天呢？又有多少真正对你的生活有切实改善呢？很多时候，只是徒生烦恼而已。那么，管住自己吧，上班的路上不要再盘算哪个同事对你冷言冷语，多看看沿途的风景和身边的人。吃饭的时候不要考虑爱人最近是否行为反常，用心享受美食带来的快乐。

3、放下虚荣。一双别扭的高跟鞋，穿在脚上都可能把脚扭断的那种，只因为它昂贵，或者受到夸赞，你就一整天穿着。一份工作，你很喜欢，收入可观，却因为它看起来不那么体面、不那么风光，你便毅然辞职改去当白领，尽管坐办公室的“体面”工作并不能给你带来更多的工资。虚荣是要付出代价的，只要别人都看好，你就看好，就以为自己真的高兴了。其实，你放弃亲自选择的机会，将选择权拱手让人，是非常可悲的。

5、认识自我。我们从小就被家长、老师和环境塑造成他们愿意看到的样子，在学校和社会的双重流水线上加工成有着差不多荣辱观、是非观的个体。在大环境的驱使下，个性被打压，“任性”的人渐渐被磨平棱姹州比蹼角。你可曾想过，你的生活为什么会走到这一步？你所汲汲追求的究竟是不是自己真正想要的？你是不是真正享受现在的生活？有的鸡肋追赶得累了，应该放弃。有的人注定不是你的，应该放手。有的家庭名存实亡，应该破裂。莫要为他人的眼光妥协，莫要禁锢自己真实的想法。