怎样和女孩子约会和交流不紧张

1、让自己尽量放松：你的自然等同于你的自信，她会告诉自己这个男人看起来一点不紧张，大方自信，把不舒服的地方变成舒服的地方慢慢就会无话不谈，谈什么都是对的了！

3、细节的沟通：保持细节互动，保持和她眼神的接触，记住是温柔的不是瞪昂，再把人家吓到，说话时注意听，找出能延伸的话题。

5、要电话：很重要的环节，这就是前期铺垫要到位喽，你必须想到一个她为什么给你电话，和给你电话的理由，能让她自己主动把电话给你那你是天才了！